【初心者必見】筋肉を残して痩せる!ダイエット成功の完全ガイド

Profile
□残業を極める一級建築士。アラサー会社員。
□仕事で忙殺される中、筋トレと食事を研究し尽くし、ボディコンテストで決勝大会に進出。
□時間が取れない人のための「身体づくり」を日々研究。
□誰もが自分らしい「理想の身体」になるための情報を発信中!
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